Opgevleugelde voeten

Medisch - verzorging

Auteur: Amy (page 2 of 4)

Feiten en fabels over je ogen

Er wordt veel geschreven over wat het beste zou zijn voor je ogen. Maar wat is er nou echt van waar? Zijn worteltjes echt goed voor je ogen. Is lezen in het donker echt zo slecht voor je ogen? Krijg je vierkante ogen van televisie kijken? Wat zijn de feiten en de fabels? Je leest het in dit artikel.

Feit: worteltjes zijn goed voor je ogen

Je hebt het vast al vaak gehoord: “worteltjes zijn goed voor je ogen”. Dat zegt zo ongeveer iedere moeder tegen haar kind. En het zal je misschien niet verbazen, maar ze heeft gelijk. Worteltjes bevatten vitamine A en anders voedingsstoffen die belangrijk zijn voor de gezondheid van je ogen. Door een tekort kan je last krijgen van droge ogen en een verstoord nachtzicht. Eet daarom een halve wortel per dag, want dat is al voldoende. Gelukkig zit vitamine A ook in andere etenswaren, zoals boter, volle zuivelproducten en zoete aardappelen.

Fabel: lezen in het donker is schadelijk voor je ogen

Het is een fabel dat lezen in het donker schadelijk is voor je ogen. Ja, het is zeker inspannender, maar schadelijk is het niet. Doordat je in het donker leest moeten je ogen meer moeite doen on te kunnen zien. Hierdoor raken je ogen vermoeid en zal je uiteindelijk gewoon lekkerder in slaap vallen J. Niks mis mee dus.

Fabel: je krijgt vierkante ogen van televisie kijken

Het is een fabel dat je door het kijken van televisie vierkante ogen krijgt. Dit is vaak een waarschuwing die mensen gebruiken om aan te geven dat iemand te veel tv kijkt. Deze waarschuwing is deels terecht: als je ogen te lang naar iets blijven kijken op dezelfde afstand, dan kan je last krijgen van droge en branderige ogen.

Wil je graag van je lenzen en bril af? Denk dan eens na over ogen laseren.

Bevallen: hoe bereid je je voor op het ziekenhuis?

Nu is het tijd om alle benodigdheden te verzamelen die je nodig hebt tijdens de bevalling en vlak na de geboorte van je baby. Zelfs als je niet van plan bent om in het ziekenhuis te bevallen, moet je misschien onverwacht naartoe, dus probeer tegen de tijd dat je ongeveer 36 weken zwanger bent, een tas ingepakt te hebben. Je hebt geen zin om nog een tas in te moeten pakken als de typische voortekenen van de bevalling zich voordoen.

Je kunt het best 2 tassen inpakken: één voor de bevalling en de uren direct na de geboorte van uw baby, en een andere voor een eventueel verblijf op de postnatale afdeling.

Als je naar het ziekenhuis rijdt, kun je de tweede tas in de auto achterlaten. Als je een eenvoudige bevalling hebt, mag je het ziekenhuis dezelfde dag nog verlaten en heb je de tweede tas helemaal niet nodig. Als je kindje via een keizersnede geboren wordt, is de kans groot dat je nog een dag of twee in he ziekenhuis moet verblijven om er zeker van te zijn dat zowel jij, als je baby goed herstellen. Het is dan dus belangrijk om ook de tweede tas mee naar binnen te nemen.

Transport naar het ziekenhuis

Het is verstandig om van tevoren plannen hoe je naar het ziekenhuis gaat, je weet natuurlijk niet van tevoren wanneer het gaat gebeuren, houdt daar dus ook rekening me!

Als je van plan bent om met de auto te gaan, zorg er dan de auto start en dat er altijd voldoende benzine in de tank zit. Als iemand anders heeft gezegd dat ze je brengen, maak dan een alternatieve regeling voor het geval dat ze niet beschikbaar zijn.

Zorg dat thuis alles al klaar staat

Zorg er voor dat rond de 32e week van de zwangerschap, alle babyspullen in huis hebt. Niets zo vervelend als dat wanneer je kindje een week of twee te vroeg geboren wordt, en je nog op pad moet voor een complete babyuitzet, begin hier dus op tijd mee!

Ergonomische polssteun zorgt voor een gezonde werkhouding

Een Ergonomische polssteun zorgt ervoor dat jij geen last meer krijgt van je polsen. Als je de gehele dag achter de computer werkt, dan zul je op een gegeven moment een andere houding aannemen. Voor de een is dit een goede houding, alleen voor een ander kan het alleen maar meer klachten opleveren. Hier zit natuurlijk niemand op te wachten. Hierdoor is het raadzaam om van tevoren goed op te letten met de houding van het lichaam. Niet te vergeten dat jouw polsen en armen ook ondersteund moeten worden!

Ergonomische polssteun

Een correcte werkhouding met een ergonomische polssteun

Vaker heb ik de vraag gehoord wat nu een goede werkhouding is. Eigenlijk is dit lastig om te beantwoorden. Dit omdat iedereen een eigen houding heeft aangenomen wat goed werkt. Eigenlijk moet je het als het ware gaan testen. Geregeld ben ik ook weer opzoek naar een andere kussen om de klachten in mijn armen te verminderen. Achteraf gezien bleek het te gaan dat mijn stoel niet goed stond. Hierdoor kwamen de klachten steeds  terug en dat vond ik erg vervelend.

In de tussentijd was ik al wel op het internet gaan zoeken naar een polssteun. Dit wilde ik al langer hebben aangezien het mijn ander goed ondersteund. Het prettige hiervan is dat je armen op een soort van kussen kunnen rusten. Mocht jij opzoek zijn naar een goede werkhouding. Dan is het belangrijk om te beginnen met het aannemen van een goede houding.

Al met al raad ik je aan om eens op de website van Ergonomique te kijken. Hier heb je voldoende hulpmiddelen om dit te realiseren.

 

Heeft u last van huidklachten? Schoonheidssalon wijchen weet hier raad mee!

Dermavisie Skinclinic is dé schoonheidssalon Wijchen en omgeving voor huidklachten. Deze huidkliniek is gespecialiseerd in oedeemtherapie, verschillende soorten huidtherapie en gezichtsbehandeling. Sinds 2007 werkt Melanie van Kol hard met haar werknemers om uw huid te verbeteren. Zij zitten gevestigd aan de Oosterweg 81 in Wijchen. Dit is makkelijk bereikbaar vanaf Nijmegen, Beuningen en Tiel.

Schoonheidssalon Wijchen weet raadt met huidaandoeningen

Heeft u last van uw huid of heeft u een huidaandoening? De ervaringsdeskundigen van Dermavisie Skinclinic weten wat zij hier mee moeten doen. Zij hebben veel ervaring met allerlei soorten aandoeningen. Als u meer te weten wilt komen over uw huid of weet welke mogelijke behandelingen hiervoor zijn kunt u een afspraak maken bij de schoonheidssalon Wijchen. Voorbeelden van huidaandoeningen zijn acne, pigmentvlekken en gerstekorrels.

Wat zijn littekens en hoe behandel je deze?

Littekens ontstaan als er een verwonding ontstaan in een diepere laag van de huid. Er bestaan veel soorten littekens. Je hebt acnelittekens, verkleefde littekens en littekens die op de huid liggen. Bij Dermavisie kunnen wij alle soorten littekens behandelen. Dit kunnen wij doen met onder andere laserbehandelingen of een litteken massage. Wij verminderen het litteken maar kunnen deze niet laten verdwijnen.

Contact met schoonheidssalon Wijchen

U kunt contact met ons opnemen via de mail, telefoon of het contactformulier die op de website staat. Hier kunt u ook een aantal voor- en nafoto’s vinden van behandelingen. Wij hopen u graag te kunnen helpen met uw huid bij Dermavisie Skinclinic.

Uitvaart Huissen helpt bij een vredig uitvaart

Het verliezen van een geliefde is niet zomaar iets, het is een markeerpunt in het leven. Heel even lijkt het alsof alles stilstaat. Echter is dit een periode waarin een heleboel geregeld moet worden. Uitvaart Huissen kan u in deze moeilijke periode een heleboel hulp en steun bieden. Wij werken in Huissen en omgeving met een zeer hechte team, ons doel is om samen met u de perfecte afscheid vorm te geven. Hiervoor gebruiken we de wensen en behoeften van de overledene en van nabestaanden. Wij staan met een luisterend oor naast u zij in een moeilijke periode van rouw en tegelijkertijd ook van verlies.

Een unieke afscheid bij uitvaart Huissen

Bij uitvaart Huissen snappen wij als de beste dat elk afscheid anders is, ook al draait het om de kleinste details. Er zijn tegenwoordig een heleboel mogelijkheden, graag nemen we deze met u door en stellen we u hiervan op de hoogte. doordat wij van uitvaart Huissen een goed netwerk hebben kunnen wij terecht in vele verschillende rouwcentra, begraafplaatsen en crematoria in Huissen en omgeving. Ook hebben wij in Huissen-Zand een eigen uitvaartcentrum, deze is gevestigd naast de Zandse Kerk. Wij zorgen voor een warme, huiselijke plek waar u in alle rust afscheid kunt nemen van uw geliefde.

Laseren alleen voor vrouwen bij Gentle Clinics!

Laseren alleen voor vrouwen doet u bij Gentle Clinics! Wilt u graag een veilige en betrouwbare laserbehandeling? Dan bent u bij laseren alleen voor vrouwen aan het juiste adres! Bij Gentle Clinics is een veilige, pijnloze en prettige laserbehandeling gegarandeerd. De kans op complicaties is ook zeer klein, dit komt door de nieuwste technologie die Gentle Clinics gebruikt. Ze gebruiken namelijk de bios square laser. Dit is de eerste vierkante laser ter wereld. Deze laser werkt zeer effectief en zorgt er ook voor dat er geen overlapping ontstaat. De behandeling is geschikt voor alle huidtypes, tot huidtype VI. Verder is er bij Gentle Clinic geen wachttijd en kunt u dus op ieder gewenst moment binnenlopen om de behandeling uit te laten voeren.

De voordelen van laseren alleen voor vrouwen :

  • De behandeling kan bij alle huidtype tot VI
  • Er is geen wachttijd voor de behandeling
  • Overlapping gebeurd niet meer dankzij de bios square laser
  • De behandeling is effectiever en dus hoeft u bij Gentle Clinics maar 5 tot 6 behandelingen, in tegenstelling tot reguliere behandelingen waar u 8 tot 12 behandelingen nodig heeft
  • U bespaard dus een hoop tijd bij Gentle Clinics

Wilt u graag beharing weg laten laseren? Dan is laseren alleen voor vrouwen iets voor u!

Elektromagnetische therapie werkt met geluidsgolven

Elektromagnetische therapie heb ik laatst laten doen bij het bedrijf Ayuta. Deze praktijk is gespecialiseerd in Raymedy. Deze  geneeswijze worden oosterse en westerse methode samengevoegd. Zo worden onderbrekingen en blokkades in het energieveld zichtbaar worden gemaakt. Dit wordt dan ook gedaan door een pijnloze weerstandsmeting van de energie banen. Ook is het mogelijk in de meeste gevallen dat het meteen behandeld kan worden door middel van lichttherapie of micro doorbloeding. Deze twee behandeling waren voor mij niet het goede voor mijn klanten. Mij werd dan ook een ander behandeling aan geraden door deze geweldige onderneming. Nu maar hopen dat het zal werken.

Elektromagnetische therapie

Elektromagnetische therapie heeft mij zeker goed geholpen en raad het dan ook ieder ander aan

De behandeling die ik bij Ayuta onderging, werd met een spoel gewerkt, die geluidsgolven omzet in een magnetische veld. Ook wordt de behandeling aangepast op basis van de metingen die zijn verricht en het klachtenpatroon. Na de behandeling merkte ik echt meteen al verschil. De pijn was al een stukken minder dan toen ik er kwam. Daarom raad ik iedereen ook aan om Elektromagnetische therapie te ondergaan bij deze geweldige onderneming. Zo weet ik zeker dat jij er veel aan zou hebben.

Ben jij op zoek naar een goede fysiotherapie in Apeldoorn?

Wanneer je op zoek bent naar een goede fysiotherapie in Apeldoorn, dan kan ik jou het adres van Fysiotherapiepraktijk Jansen geven. Zij hebben mij bijzonder goed geholpen toen ik op een dag enorme pijn in mijn pols kreeg. In eerste instantie werd er aan Carpaal Tunnel Syndroom gedacht, maar dat was niet waar. In het ziekenhuis had ik meerdere testen moeten ondergaan en daar was verder niets uitgekomen. Ik moest het wat rustiger aan doen en met rust zal het wel weer goed komen. De huisarts had mij wel doorverwezen om naar de therapie te gaan volgen. Deze zorgt voor een sneller genezingsproces.  fysiotherapie in Apeldoorn

Goed geholpen door de fysiotherapie in Apeldoorn

Nadat ik op een morgen zoveel pijn in mijn pols had en hierdoor niet mijn werk kon verrichten, ben ik naar de huisarts gegaan. Deze had mij meteen doorverwezen naar de fysiotherapie in Apeldoorn.  

Langzaam aan ben ik mijn werkzaamheden weer aan het oppakken. Door de goede therapie die ik heb gekregen, is het allemaal wat sneller gegaan. Door middel van bepaalde oefeningen heb ik de pijn weten te onderdrukken. Soms val ik weer even terug, maar dan kan ik de oefeningen die ik geleerd heb toepassen. Dankzij deze therapie kan ik weer werken.

Last van voetklachten, maak een afspraak bij de podotherapeut

Voetklachten zijn uiterst vervelend en daar kan ik helaas over meepraten. Al een tijd heb ik pijn in mijn voet, meer in mijn hak. Het maakt niet uit welke schoenen ik aantrek, want zelfs op blote voeten heb ik er last van. Tijdens een bezoek aan de huisarts werd ik doorverwezen naar de podotherapeut, deze heeft hier meer verstand van. Meteen bij Verjans een afspraak gemaakt, omdat de pijn nu bijna niet dragelijk meer was.  Deze therapeut heeft mijn pijnklachten zeer nauwkeurig onderzocht, nadat ik eerst een uitvoerig gesprek met hem heb gehad.   voetklachten

Mijn voetklachten zijn een stuk minder geworden

Maanden lang heb ik vreselijke pijn in mijn hak gehad. De podotherapeut noemde het hielspoor en dat is een vaak voorkomende pijn in de voeten. Gelukkig kreeg ik hiervoor bepaalde oefeningen en een speciale inlegzolen en dit heeft mijn voetklachten aanzienlijk verbeterd. Volgend de therapeut gaat de pijn helemaal weg, maar heeft even de tijd nodig.

Heb jij ook vaak last van de voeten, maak dan een afspraak bij de podotherapeut. Deze kan jou goed helpen om jouw voeten weer helemaal optimaal te maken. Zelfs jouw schoenen worden aan een controle onderworpen om zo de pijn uit jouw lichaam te kunnen verbannen.

De symptomen van hamertenen

Hamertenen zul je nooit zien bij de grote of kleine teen. Een hamerteen zal altijd één van de drie middelste tenen zijn. Er ontstaat een kromming, die verschillende oorzaken kan hebben. Het is pijnlijk en de gewrichten voelen stijf aan. De teen gaat krom staan en lijkt op een hamer. Het is eigenlijk een vergroeiing, die kan optreden door het dragen van slecht, passend schoeisel. Beknelling van de tenen door het dragen van te hoge hakken, zorgen ervoor dat de voorvoeten naar voren schuiven. De tenen komen te dicht op elkaar te zitten. Duurt dit te lang dan ontstaat er op een slecht ogenblik een hamerteen. Er zijn echter nog meer oorzaken die aan de hamerteen ten grondslag liggen. Reuma, diabetes, ouderdom en slagaderverkalking werken hamertenen in de hand.logo_footlogics-web

Behandeling

Er zijn een aantal behandelingen die dit euvel kunnen verhelpen. Er kunnen speciale hamerteenkussentjes worden aangeschaft, die comfortabel zitten en de pijn doen verzachten. De stand zal enigszins worden gecorrigeerd. Soms kan een corrigerende voetzool uitkomst bieden. Door een operatieve behandeling zal echter het probleem volledig kunnen worden opgelost. De gewrichten worden losgemaakt of de peesjes worden verlengd. Door deze behandelingsmethodes stopt de pijn en krijg je weer een normale gestrekte teen.

« Oudere berichten Nieuwere berichten »

© 2020 Opgevleugelde voeten

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑